가슴에게도 적당한 운동과 스트레칭을 병행하면 몸의 다른 곳처럼
불필요한 것들은 빠져나가고 탄력이 생기게 되어 예쁜 가슴을 만들 수 있답니다.

얼굴에 매일 매일 로션 바르죠??
그것처럼 가슴에도 매일 매일 로션을 바르는 과정을 반복해주세요.
샤워 후 5분씩만 짬을 내어 자연스러운 손놀림으로 부드럽게 가슴을 만져 주세요.
반드시 지켜야 할 것은 * 아래에서 위로, 바깥쪽에서 안쪽으로 *
가슴 전용크림을 이용하시면 더욱 빠른 효과 있으며,로션이나 오일등을 이용하셔도 됩니다.

마사지를 할 때에는 너무 과격하거나 빠르게 하기보다는 부드럽고 보살펴 준다는 느낌으로 하세요.

◈ 먼저 겨드랑이 쪽으로 삐져 나간 가슴살을 안쪽으로 연속적으로 몰아 넣어 준다. ◈ 가슴의 아래 라인에서 위쪽을 향해 끌어 올려준다.
◈ 가슴의 가운데에서 가슴의 라인을 바깥쪽으로 살짝 밀었다가
　다시 안쪽으로 좀 더 강하게 몰아 올려줍니다.
　위의 과정을 한번씩 번갈아 하세요.
◈ 크림이나 오일이 가슴에 완전히 흡수될 때까지 해주시구요.
　가볍게 터치하듯이 맛사지 하던 방향으로 톡톡 두드려 주세요.
　얼마간의 시간이 흐르면 분명 부드럽고 탄력있는 가슴으로 변한답니다.






> ㅠㅠ 님께서 쓰신글 입니다.
>
> 저겨.....
>
> 가슴이 안커여
>
> 집에서 쉽게 가슴을 많이 키울순 없나여